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调整好自己的作息时间

时间:2013-09-08来源:网友提供 作者:王金战 点击:
学习哪有那么难(全文在线阅读)  > 调整好自己的作息时间     只有调整好自己的作息时间,才能保证上课的时候有精神。有些学生课间疯狂地玩,一上课就开始犯迷糊。而有些学生正相反,十分珍惜时间,在中午休息时拼命地做作业,这是很不好的。因为吃了饭以后,学生大脑是缺氧的,这个时候学习效率很低。拼命地学习、做作业,把精力用完了,到了下午上课,就开始睡觉了。有些学校下午第一节课,班里睡倒一片,我觉得这些学生挺亏的。利用课堂时间睡觉,利用课间去学习,这是捡了芝麻,丢了西瓜。所以一定要调整好自己的生物钟,让自己上课兴奋,下课可以打个盹,这样才能形成课堂的高效率。
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